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陈棺顾不上其他，调整呼吸，开始下蹲。
每一个动作都缓慢异常，额角青筋微微凸起，汗水顺着下巴滴落，但他眼神坚定，动作没有丝毫变形。
一下，两下，三下……
沉重的杠铃一次次起伏，这不仅仅是力量，更是对核心稳定性和意志力的考验。
十下，十五下，十八下……
陈棺的呼吸越来越粗重，双腿开始剧烈颤抖，脸色涨红，但他咬紧牙关，眼神死死盯着前方一点。
十九下！
二十下！
哐当！
完成最后一次深蹲后，陈棺几乎是用尽最后的力气，将杠铃重重地放回支架上，发出一声巨响。
他自己也踉跄了一步，扶住支架才站稳，大口大口地喘着气，浑身被汗水浸透。
厉岩那万年不变的冷硬脸庞上，也首次出现了一丝细微的波动。
他走到陈棺面前，上下打量了他一番，又看了看那口棺材，沉声道：「力量尚可，意志及格。」
厉岩的目光再次忍不住扫了棺材一眼，那棺材可比杠铃重的多。
他早就知道陈棺的情况，棺材里面可是还躺着一个人的，这小子能背着棺材如履平地，举一个一百公斤出头的杠铃，能累成这样？
莫非这小子……扮猪吃虎？
「休息五分钟，然后，两人一组，基础对抗练习。」厉岩没有点明，而是直接宣布了下一项内容。
华清是包容的，欢迎各色的学生，也能容纳各种的小秘密。
陈棺走到墙边，靠着棺材缓缓坐下，感觉全身的肌肉都在酸疼颤抖。
【卧槽，扛着一百多公斤深蹲二十次，这些人没一个简单的啊，咱们的天花板只是人家的普通人。】
【切，我十八岁那会也能做到，现在十五了。】
【傲哥一脸不屑，红毛可爱捏。】
【厉岩导师一直在看他的棺材啊。】
【柳飞羽脸都红完了，腿都打哆嗦。】
休息时间很快过去，分组对抗开始。
厉岩根据刚才的表现，大致划分了实力接近的组别。
陈棺的对手，是王撼岳，那个敦厚的男生，他应该是元素系的异能。
王撼岳看着陈棺，挠了挠头，憨厚的笑道：「陈同学，你力气真大，不过我防御还可以，咱们……点到为止？」
「好。」陈棺点头。
两人在划定的区域内站定，随着厉岩一声令下，对抗开始。
王撼岳低喝一声，身上泛起淡淡的土黄色光泽，皮肤表面仿佛覆盖了一层岩石般的质感。
他脚步沉稳，一拳向陈棺捣来，势大力沉。
陈棺没有硬接，脚步一错，运用基础体术中的闪避技巧，侧身让过，同时一记手刀迅捷地切向王撼岳的肋下。
砰！
手刀砍在岩石化的皮肤上，发出一声闷响，王撼岳身体晃了晃，咧嘴道：「有点疼。」
陈棺也感觉手掌发麻，这大龟壳子果然名不虚传。
两人你来我往，战在一处，陈棺技巧娴熟，但攻击很难破开王撼岳的岩石防御。
王撼岳防御强悍，但攻击速度偏慢，招式也相对笨拙。
一时间，两人打得难分难解，主要是陈棺在进攻，王撼岳在防守，偶尔王撼岳的攻击也会直接被陈棺背后的棺材挡下来。
最终，在时间截止时，两人谁也没能有效击倒对方，算作平手，毕竟这只是练习而已，陈棺犯不着抡棺材，王撼岳也没放大招。
「不错。」厉岩点评道：「陈棺，技巧运用合格，攻击衔接凑合，但缺乏有效破防手段，王撼岳，防御稳固，但机动性太差，反击迟钝，各自加练短板。」
「是！」两人齐声应道。
接下来的对抗中，安长青轻松战胜了对手，展现出全面的格斗素养，龙傲更是以碾压之势，三招内将对手放倒，冷酷依旧，柳飞羽对上了一个元素系女生，依靠速度和一点小伎俩取胜，得意洋洋。
陈棺看在眼里，对自己的同学实力大概都有了点数，安长青是毫无疑问的第一，紧随其后的就是龙傲，苏月荷，赵清音一类的也能排到中游。
柳飞羽虽然跋扈了些，但实力其实不算差，也能算作是中游，只是不知道为什麽，他实力有些飘忽不定的，时强时弱。
王撼岳，周敦两个不擅长战斗的倒是能跟他坐一桌，也算是难兄难弟。
对抗练习结束，厉岩又安排了反应训练和耐力拉伸，整整一下午，训练馆里都充斥着沉重的喘息声，击打声和厉岩冰冷的发令声。
当放学铃声终于响起时，所有人都如同从水里捞出来一般，精疲力尽。
「下课，下节课别迟到。」厉岩丢下最后一句话，转身离开。
学生们三三两两地散去，互相搀扶着，低声抱怨着训练的艰苦。
厉岩的课是真严，罚跑，加练都是常有的事，而且，他是分开来练的，能力越大，强度越高，安长青和龙傲是被加练练的最狠的。
尤其是龙傲，不过，他本人也乐在其中。
陈棺也感觉浑身像是散了架，但精神却异常亢奋。
这一下午的训练，虽然艰苦，却让他对马甲的掌控力，对体术技巧的理解，都上了一个台阶。
因为曾经的经历，陈棺本就不算是普通人，有了厉岩的课，也算是帮他唤醒一下之前的记忆，他还挺庆幸老己上辈子吃的苦，这样就不至于让老自和其他人差距太明显。
背着棺材，他慢慢走回宿舍。
夕阳的馀晖为青竹苑披上一层柔和的金边，陈棺拖着疲惫的身体回到304室，宿舍里做饭显然不现实，去食堂吧，他也懒得动，所以只是给自己煮了袋泡面，凑合着吃一顿。
等面好的功夫，他打开面板，他检查着今天的收获。
人气值没什麽涨幅，只是，让人欣喜的是敏捷涨了0.1。
0.1，虽然不多，显得杯水车薪，却是一个很好的信号。
这意味着，虽然他现在还不能修炼灵力，但他的身体素质是可以根据锻炼提升的，不是只能一味依靠系统加点来被动变强。