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第3天，由于连着两天没有前进，杰克森的团队没有接到什么活，巴尼这个热血小组却开飞机去阿富汗歼灭恐怖分子，但杰克森的团队选择按兵不动。今天，杰克森一大清早就开了几枪吼道：“起床啦！待会儿检查，吃早饭前检查完，谁没练就不能吃早饭。”10秒钟，所有的队员精神满满地站在了杰克森的前面。杰克森说：“嗯，不错，现在是早上，气温不高，现在这里~”杰克森拉开车厢抱出一个假人，“~有一个用于检测的假人，912和厂长一起制作，谁没训练一次就知道。”队员们开始了检测，杰克森说：“嗯，不错，对对对对。”
但队长的表现好像不让杰克森满意，杰克森说：“队长啊，我们说过，我们不提倡杀戮，敌人让他失去战斗力就行，有必要时就让他失去意识，除非特别必要或者提前说过，否则不要击杀。”队长点点头说：“明白。”杰克森接着检查，但有一位独立卡车营的队员力气好像比其他队员小。杰克森拍拍他的肩说：“这位队友啊，独立营里什么职务啊？”那位队员说：“驾驶，长官。”杰克森说：“你的力量不足，因为有时车上的一些助力装置会失灵，这时你就需要比以往大得多力量去完成一个平常很轻松就能完成的车技。明白了没？”队员说：“明白，长官。”检查完了，杰克森看看表说：“里吃早饭还有一个小时，5000米往返跑，负重50斤，加油！”队员们附上五十斤的装备，杰克森说：“手枪！冲刺跑！趴下！换主枪！翻转！扫射！换弹！关保险！扔雷！跑！”轰轰轰轰轰轰轰轰轰！随着手雷的爆炸，杰克森带领着队员向反转线跑去。杰克森也是按照自己的命令训练，毕竟自己也不能落下。
终于，在离卡车队50米的地方，杰克森说：“趴下！握拳俯卧撑50个！”做完后，杰克森说：“冲刺50米！”50米很快就跑完了，“立正！”杰克森满面大汗，杰克森的队员也是汗流浃背，突然，一名士兵因为体质较差，体力透支倒下了，杰克森吼道：“把他抬进车厢！”杰克森用电扇和冰袋先给队员做体温降低，然后给他喝了一瓶能量饮料，不久，那名队员就醒了，这时，杰克森吼道：“归队！”那名队员马上爬起来，与队员站在一起。“稍息！嗯，不错，今天的检测和训练都不错，只是有一些队员体质有点不好，以后慢慢提升。解散！”
大家都去了清洗车，杰克森回到了自己的车厢，刚洗完澡换完衣服，红蝶一个熊扑说：“我还以为你不要我了呢。”杰克森说：“啊，怎么可能呢？”杰克森说：“看，日出多美啊。”红蝶和杰克森一起看日出，红蝶靠在杰克森的肩膀上。随着太阳的慢慢升起，炊事部队开始准备早饭，而杰克森和红蝶则慢慢走在远处的地平线上，看着日出。